BUAH
KAYA VITAMIN DAN OBAT
Judul
Buku : Super Lengkap Aneka Buah Kaya Vitamin Berkhasiat Obat
Penerbit
: Pinang Merah
Kota
terbit : Bantul-Yogyakarta
Tahun
terbit : November 2012
Cetakan
ke- : 1
Ukuran
buku : 13,5x20,5cm
Nomor
ISBN : 978-602-7733-54-1
Kita bisa mendapatkan manfaat yang
lebih dari buah itu bahkan dibanding dengan harga buah tersebut. Tubuh kita
tidak akan mendapatkan efek samping dari mengkonsumsi buah. Kandungan buah
meliputi vitamin, mineral, dan gizi yang sangat baik bagi tubuh kita.
Mengonsumsi lebih banyak buah akan
meningkatkan asupan fitokimia yang menyehatkan bagi tubuh kita, fitokimia
adalah bahan kimia alami yang diproduksi olah tanaman. Para ahli memperkirakan
ada sekitar 4000 fitokimia di berbagai tanaman. Oleh karena itu, kita
dianjurkan untuk menyantap setidaknya 5-9 porsi buah setiap hari dengan susunan
bervariasi
Salah satu buah-buahan yang mungkin
tidak disenangi banyak orang namun buah ini sangat berkhasiat untuk mencegah
timbulnya tumor dan kanker, yaitu buah Mengkudu. Buah ini dapat tumbuh subur di
dataran rendah. Buah ini sangat baik bila dipakai untuk pengobatan alami.
Ada juga buah yang bisa menurunkan
berat badan atau menjaga berat badan tetap normal, yaitu buah Anggur. Para
ilmuwan telah meneliti buah ini dan menganjurkan untuk memakan buah Anggur
secukupnya.
Selain itu, buku ini juga
menyediakan resep-resep herbal bumbu dapur paling mujarab, contohnya ada Kunir
Putih, Jahe Merah, Seledri, Wortel, dan masih banyak lagi.
Kelengkapan informasi dalam buku ini
sudah sangat lengkap, dengan bahasa yang mudah dimengerti dan terperinci
menambah nilai plus dalam buku ini. Namun, isi buku yang tidak berwarna
(hitam-putih) merupakan kekurangan yang sangat disayangkan. Andai itu dapat
diperbaiki, pasti buku ini sangat layak untuk dimiliki.
0 komentar:
Posting Komentar